خودارضایی و تاثیرات آن

افسانه های زیادی در مورد خودارضایی وجود دارد. از اعتقاد به این که خودارضایی می تواند منجر به کور شدن شود های تا این که باعث رشد مو در کف دست های شما می شود!

یکی از افسانه ها این است که استمناء می تواند باعث شود موهای پوست سر شما از بین برود. چه به صورت خط موهای رو به عقب و چه طاسی کامل.

تاثیرات خودارضایی

مانند سایر افسانه های موجود درباره خودارضایی ، این ایده که خودارضایی باعث ریزش موهای شما نمی شود ، صحیح نیست. هیچ شواهدی علمی در رابطه با استمناء با ریزش مو وجود ندارد و همچنین هیچ ارتباطی بین میزان جنس موی شما و ضخامت یا سلامت موهای شما وجود ندارد.

جالب اینجاست که برخی از وب سایتهایی که ادعا می کنند خودارضایی باعث طاسی می شود ، ادعای ریزش مو را با شواهدی که کاملا منطقی به نظر می رسند پشتیبان می گیرند. در اصطلاحات علمی بسیاری وجود دارد که از هورمون ها ، پروتئین و مواد معدنی در مایع منی استفاده شده است.

در زیر ، ما به برخی از دلایل رایج که ادعا می شود خودارضایی باعث ریزش مو شده است می پردازیم و برخی از "شبهات" مزخرف را که در باب این ادعاها رایج شده است ، برطرف می کنیم.

افسانه 1: خودارضایی باعث می شود بدن شما به تولید DHT منجر شود

دی هیدروتستوسترون ، که بیشتر با نام DHT شناخته می شود ، یک هورمون جنسی مرد است که علت اصلی طاسی الگوی مردان است.

DHT به گیرنده های موجود در پوست سر شما متصل می شود و فولیکول های موهای اطراف مو و تاج شما را مینیاتور می کند و در نتیجه ریزش مو برای آقایان با حساسیت ژنتیکی نسبت به DHT ایجاد می شود.

یکی از رایج ترین دلایلی که در مورد ادعای خودارضایی باعث ریزش مو می شود این است که خودارضایی منجر به ترشح هورمون ها از جمله DHT می شود.

مانند اکثر افسانه ها ، داده های علمی واقعی کاملاً با این ادعا که خودارضایی بر DHT و سایر هورمون های مرد تأثیر دارد. در حقیقت ، مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهد فعالیت جنسی هیچ اثر قابل اندازه گیری بر روی تستوسترون یا تولید DHT ندارد.

یک مطالعه ، مردان با عملکرد جنسی نرمال را با مردانی که دارای نقص عملکرد جنسی هستند ، مقایسه می کند. نتایج نهایی نشان می دهد که هر دو گروه از مردان از نظر آماری سطح تستوسترون مشابهی دارند.

یک مطالعه دیگر ، مردان با سطح فعالیت جنسی عادی را با مردانی مقایسه کرده است که عمدا از فعالیت جنسی اجتناب کرده اند. داده های نمونه خون هیچ تفاوتی بین دو گروه از نظر سطح تستوسترون ، تستوسترون آزاد و هورمون لوتئین کننده (LH) نشان نداد.

از آنجا که DHT متابولیت تستوسترون است ، بسیار بعید است که فعالیت جنسی (چه از راه خودارضایی باشد و چه رابطه جنسی) روی سطح DHT تاثیری ، مثبت یا منفی داشته باشد.

افسانه 2: خودارضایی سطح پروتئین را کاهش می دهد و باعث ریزش مو می شود

در حالی که درست است که مایع منی حاوی پروتئین است ، خودارضایی یا رابطه جنسی هیچ تأثیر معنی داری بر میزان پروتئین موجود برای فولیکولهای مو شما ندارد.

به طور متوسط ​​، در هر 100 میلی لیتر مایع منی حدود 5040 میلی گرم پروتئین وجود دارد. از آنجا که میانگین مقدار مایع منی که در طی هر انزال آزاد می شود 3.7 میلی لیتر است ، این بدان معنی است که برای آزاد کردن بیش از پنج گرم پروتئین باید 27 بار هم رابطه جنسی داشته باشید و یا برای خودارضایی کنید.

برای چشم انداز این ، هر بار که تخم مرغ می خورید ، حدوداً شش گرم پروتئین مصرف می کنید ، و هر بار که سینه مرغ می خورید ، 30 تا 60 گرم است.

میزان پروتئینی که هنگام ارگاسم از دست می دهید در مقایسه با میانگین دریافت پروتئین رژیم غذایی فرد ناچیز است. حتی اگر تمام روز را در استمناء بگذرانید ، هنوز هم حدود 10 تا 50 برابر پروتئین در رژیم غذایی خود مصرف می کنید ، به شرطی که نسبتاً سالم بخورید.

درست مانند پیوند بین خودارضایی و DHT ، هیچ ارتباطی بین استمناء و کمبود پروتئین وجود ندارد.